Une formatrice au service de ta gourmandise !

Hello ma belle !

Moi c'est Cécile et je suis coach en pâtisserie !

 

Fondatrice de Toque n'Joy, j'accompagne les familles depuis 2021. 

Il y a quelques mois, j'ai décidé d'accompagner également les femmes qui, comme moi, souffrent d’endométriose & du Syndrome des Ovaires PolyKystiques (SOPK) dans un seul but : vivre une vie riche, avec plus de plaisir et moins de douleurs grâce à l’alimentation et la pâtisserie.

 

Que ce soit à travers mes ateliers à domicile ou l'e-book de 30 recettes anti-inflammatoires, j’ai à cœur de transmettre mon savoir dans une ambiance décontractée et fun, toujours dans une démarche écoresponsable (fruits frais et de saison, circuits courts, zéro déchet).

 

Je suis persuadée que mieux manger et consommer mène à une meilleure santé, et que pour les *endogirls* c’est une nécessité pour moins souffrir. L’une de mes priorités est donc de te partager des recettes pour réaliser des gourmandises garanties “pain free” et adaptées aux besoins de ton corps : sans sucre raffiné, gluten, lactose, etc.

 

 

Mes services

Les ateliers de groupeEndo n'Cook

Tu habites en Vaucluse ?

Tu souhaites rencontrer d'autres endométriosiques pour partager ton quotidien et être accompagnée par des professionnelles de différents domaines (sophrologie, kiné, médecins alimentation) pour moins souffrir ?

L'association Manoléta et moi avons créé les ateliers de groupe

Endo n'Cook pour t'aider à adopter une alimentation anti-inflammatoire !

Ici, pas de frustrations... que du plaisir, de la gourmandise et de la bonne humeur ! Tu nous rejoins ?

Les cours privatisés à domicile

Tu habites à 70 kilomètres autour d’Aubignan (84) ?

Tu aimerais gagner en confort de vie en apprenant à réaliser une recette 100% maison spécialement conçue pour les endogirls ? Je me déplace jusqu’à toi pour te livrer tous mes secrets, dans la joie et la bonne humeur. Je serai ton maître Jedi et toi, ma padawan : je te montre et tu fais ensuite ! Je répondrai également à toutes tes interrogations (les questions “bêtes” n’existent pas dans ma galaxie) jusqu’à ce que tu sois sûre de toi et prête à pâtisser avec fierté.

L' e-book de recettes de Noël

Suite à son succès et pour la deuxième année consécutive,

l'e-book de Noël fait son grand retour, avec des petites nouveautés à l'intérieur !

Recettes IG bas, anti-inflammatoires, 100 % végétariennes ou non... il y en a pour TOUS les goûts !

Eh oui, on a mis le paquet afin que tu puisses te régaler pendant les Fêtes, sans avoir à te sentir frustrée ni à te demander si tu vas avoir mal au ventre après ! Prête à passer de magnifiques fêtes de fin d'année ?

Fais le plein d'idées gourmandes avec le blog !

Toutes les 2 semaines, je te partage un nouvel article pour t'aider à progresser en pâtisserie mais pas que.

On va parler gourmandise, DIY mais aussi bien-être et santé !